Simon van Dalen

Simon van Dalen (BSc (Sport)diëtist en leefstijlcoach)

Topsporters, wedstrijdsporters en amateursporters
Ben je sporter en wil je graag meer weten over voeding bij sport? Dan zit je bij ons goed! Simon is opgeleid tot sportdiëtist en kan hierdoor sporters goed begeleiden.

Wil je een (halve) marathon lopen, jouw vetpercentage verlagen en/of spiermassa behouden/opbouwen, in een juiste gewichtsklasse komen, informatie over supplementen, leren hoe je de man met de hamer kunt voorkomen, maag-/darmklachten tijdens sporten voorkomen of het maximale uit jouw topsport halen?

Dit zijn allerlei doestellingen waar een sportdiëtist op in kan spelen. Natuurlijk is er een groot verschil tussen recreatief sporten en het beoefenen van topsport, maar bij iedere sporter kunnen we passend bij de doelstellingen een (sport)voedingsadvies opstellen. 

Een sportdiëtist kan precies berekenen wat jij nodig hebt bij jouw type sport, intensiteit, duur, frequentie en doelstellingen. Een sportdiëtist kan daarmee helpen jouw doelstellingen te behalen en jouw sportprestaties te verbeteren. Samen met de sportdiëtist kan een plan worden opgesteld wanneer jij je doelstellingen wilt behalen of wilt pieken en wat je dan moet doen op het gebied van voeding. Hierbij wordt niet alleen gekeken naar de juiste voedingsstoffen, maar is ook timing en verdeling een belangrijk onderdeel bij voeding en sport.

Simon en zijn collega's geven ook regelmatig voorlichtingen voor sportclubs of –teams. Neem gerust contact op om te vragen naar de mogelijkheden!

Simon zal in Almelo werkzaam zijn (afwisselend op dinsdagen en/of vrijdagen).