Achillespees tendinopathie

De achillespees verbindt de kuitspier met het bot van je hiel. Bij een achillespees tendinopathie is de pees ontstoken. Dit kan op het gedeelte zitten waar de pees overgaat in het bot of in het middengedeelte van de pees.

Oorzaak
De klachten ontstaan meestal geleidelijk nadat de pees veel belast is. Dit hoeft geen extreme belasting te zijn. Factoren die kunnen meespelen zijn onder andere een doorgezakte voet en/of nieuwe schoenen.

Symptomen
- Pijn ontstaat vaak eerst na het sporten, daarna ook vaker tijdens het sporten
- Pijn bij tenenlopen, hinkelen, springen, afzetten
- De pees kan wat dikker aanvoelen
- Druk op de achillespees is pijnlijk

Behandeling
De behandeling zal bestaan uit het elimineren van de onderliggende oorzaak van de klachten. Dit wordt gedaan door kracht- en rekoefeningen. Dit kan eventueel worden ondersteund met tape-technieken. Meestal duurt het 12 weken voordat men van de klachten af is. Bij een tendinopathie van de aanhechting op het bot kan dit langer duren.