Hielspoor, hoe kom je er vanaf?

Hielspoor is een overbelasting van de aanhechting van de peesplaat onder de voet. De klacht wordt ook wel peesplaatontsteking of fasciitis plantaris genoemd. Mensen krijgen vaak klachten bij verandering in het belastingpatroon of schoeisel. De pijn onder de hak wordt dan met name gevoeld bij lang staan of lopen.

Hielspoor is niet altijd gemakkelijk te behandelen, en kan enkele weken tot maanden duren. Er zijn een aantal behandelvormen die gecombineerd het meest effectief zijn:

- zooltjes in de schoenen om de belasting op de peesplaat te verminderen

- het schoeisel moet goed zijn, hiervoor kun u de podotherapeut om raad vragen

- shockwave is als therapie de meest effectieve behandelmethode

Ook zijn er nog een aantal andere behandelmethodes. Deze kunnen als toevoeging op de bovenstaande therapie dienen. Voorbeelden hiervan zijn:

* zachte uitsparing in de zool ter verlichting van de pijn

* oefentherapie

* frictionerende massage

* ultrageluid

* rekoefeningen

* strassburg sok (of nachtspalk)

Voor vragen of meer informatie kunt u ons bereiken onder 0546-865 215