Hartfalen

Hartfalen is een verzamelnaam voor klachten en verschijnselen die optreden doordat het hart te weinig bloed rondpompt. Als het hart niet goed werkt, hoopt zich bloed op voor het hart of pompt het hart te weinig bloed uit. De organen en weefsels houden daardoor vocht vast. Daarnaast krijgen de organen en de weefsels te weinig zuurstofrijk bloed om goed te functioneren. Hierdoor ontstaan allerlei klachten.

Hartfalen is in te delen in 4 klassen:

klasse I :  u heeft geen klachten

klasse II : u heeft alleen klachten tijdens forse inspanning

klasse III :u krijgt klachten bij matige inspanning

klasse IV : u heeft al klachten in rust of bij lichte inspanning

Hartfalenpatienten ervaren verschillende klachten, zoals:

• Vermoeidheid

• kortademigheid (vooral bij inspanning)

• opgezette benen en enkels

• koude handen en voeten

• opgeblazen gevoel en een moeilijke stoelgang

• verminderde eetlust en toch zwaarder worden

• prikkelhoest (vooral bij plat liggen)

• onrustig slapen en s nachts vaak plassen

• vergeetachtigheid en gebrek aan concentratie

Let op: als u deze klachten herkent, hoeft het nog niet te betekenen dat u hartfalen heeft!

Oorzaak van hartfalen

• Een hartinfarct. Hierdoor sterft een deel van de hartspier af. Dit deel doet niet meer mee met pompen.

• Hoge bloeddruk. Een hartspier wordt dikker als hij tegen een hoge druk in moet pompen. De dikke hartspier wordt stijver en minder soepel. Om kracht te leveren moet een spier ook soepel zijn.

• Hartklepaandoeningen. Het hart moet harder werken als hartkleppen niet goed sluiten of vernauwd zijn. Hierdoor raakt het hart overbelast.

• Hartritmestoornissen. Het hart klopt te snel, te langzaam of onregelmatig. Hierdoor verliest het hart pompkracht.

• Cardiomyopathie.Dit is een ziekte van de hartspier. De hartspiercellen hebben een abnormale bouw of zijn vervangen door vet- of bindweefsel. De pompkracht neemt hierdoor af.

Beweging, gedoseerde training en oefentherapie hebben algemeen positieve effecten:

• Gunstig effect op lichaamsgewicht en vetpercentage

• Gunstig effect op de bloeddruk

• Toename gunstig cholesterol en een afname van ongunstig cholesterol

• Gunstig effect op de botdichtheid

• Vermindering van het risico op hart- en vaatziekten.

Daarnaast zorgt bewegen echter voor specifieke gunstige effecten bij mensen met hartfalen:

• Toename van de kwaliteit van leven

• Toename van allerlei dagelijkse activiteiten

• Afname van kortademigheid en vermoeidheid

• Verminderen van ziektegevoel en depressie

• Toename van onafhankelijkheid

• Verbetering van het inspanningsvermogen (langer volhouden bijvoorbeeld)

• Afname van spierzwakte

• Vermindering van slaapstoornissen

• Voorkomen van ziekenhuis opnames

Bij hartfalen is het dus van groot belang dat uw conditie op peil blijft of verbetert. Voor een goede conditie is bewegen van belang.